Kako kuhati zobenu kašu

Herkulesova kaša ujutro je ključ mladosti i dugovječnosti, kao i prirodni izvor energije. Štoviše, jelo se priprema za nekoliko minuta. Kašu možete kuhati na vodi ili mlijeku, a možete joj dodati voće, povrće ili kandirano voće. Ovaj kratki članak sadrži 5 izvrsnih recepata za zobenu kašu.

Hercules kaša s mlijekom u tavi na štednjaku

Herkulesova kaša je najjednostavnije jelo koje svatko može pripremiti, a uz to je zdravo i hranjivo. Kašica kuhana na mlijeku prikladna je za cijelu obitelj, rado će je jesti odrasli i djeca.

1. 
   Kako kuhati zobenu kašu u loncu na štednjaku? Pripremite sve potrebne sastojke za zobenu kašu.
2. 
   U tepsiju debljeg dna istresite zobene pahuljice, vanilin šećer i prah i promiješajte.
3. 
   Stavite tavu na srednju vatru i pržite zobene zobene pahuljice dok ne poprime boju karamele uz stalno miješanje. O ovom koraku ovisit će okus kaše.
4. 
   Zatim ulijte mlijeko, promiješajte i posolite po ukusu.
5. 
   Pustite da kaša zavrije, zatim smanjite vatru i kuhajte zobene pahuljice 10-15 minuta.
6. 
   Vruću kašu stavite na tanjure, dodajte maslac i poslužite za doručak.

Hercules kaša na vodi u loncu - proporcije

Kuhanje zobene kaše u vodi ili mlijeku stvar je ukusa. Kaša s vodom možda neće izgledati tako ukusna kao s mlijekom. Omjeri za pripremu kaše također ovise o vašim željama: ako želite tekuću verziju, tada će omjeri biti 1 prema 4, a za gustu konzistenciju možete uzeti 2,5 dijela vode na 1 dio pahuljica.

Vrijeme kuhanja: 30

Vrijeme kuhanja: 30 min

Porcije – 4

Sastojci:

• Hercules pahuljice - 150 gr.
• Voda - 400 ml.
• Sol - po ukusu.
• Maslac – 20 gr.

Proces kuhanja:

Korak 1. Ulijte žitarice u posudu s debelim dnom.

Korak 2. Pahuljice prelijte vrućom vodom i ostavite 5-7 minuta, malo će nabubriti.

Korak 3. Dodajte sol na okus, promiješajte.

Korak 4. Stavite posudu na štednjak, kuhajte kašu na laganoj vatri, pokrivajući ga poklopcem. Vrijeme kuhanja ovisi o vrsti žitarica: od 5 do 20 minuta. Povremeno promiješajte kašu.

Korak 5. U vruću kašu dodajte maslac, promiješajte i zdravi doručak je spreman za posluživanje.

Hercules kaša s mlijekom u laganom kuhalu

Kuhanje valjane zobene kaše u sporom kuhalu jednako je jednostavno kao i druge vrste kaše. Osim toga, to je najpopularnije zdravo jelo za doručak. A u laganom kuhalu mlijeko ne bježi i ne gori.

Vrijeme kuhanja: 20

Vrijeme kuhanja: 10 min

Porcije – 1

Sastojci:

• Hercules - 50 gr.
• Mlijeko – 200 ml.
• Kokosove pahuljice - 1 žličica.
• Maslac – 10 gr.

Proces kuhanja:

Korak 1. Podmažite zdjelu multicookera maslacem.

Korak 2: Zatim žitarice uspite u zdjelu.

Korak 3: Dodajte kokosove pahuljice. Tako će kaša biti ukusna i bez dodavanja šećera.

Korak 4.Ulijte mlijeko, promiješajte.

Korak 5: Stavite mali komad maslaca u zdjelu. Zatvorite poklopac multicookera i postavite način rada "Mliječna kaša" na 10 minuta.

Korak 6. Nakon što zvučni signal označi kraj programa, otvorite poklopac i promiješajte kašu.

Korak 7. Gotovu zobenu kašu stavite na tanjure, po želji dodajte med po ukusu.

Hercules kaša na vodi u Redmond multicookeru - proporcije

Hercules kaša je dobra za djecu i odrasle. Priprema je vrlo jednostavna, samo trebate znati točne omjere. A Redmond multicooker će vam pomoći u tome, njegov izbornik ima odgovarajuće programe: "Kaša" i "Mliječna kaša".

Vrijeme kuhanja: 25

Vrijeme kuhanja: 10 min

Porcije - 2-3

Sastojci:

• Hercules pahuljice - 1,5 tbsp.
• Voda - 3,5 žlice.
• Maslac - po ukusu.
• Šećer - 40 gr.
• Sol – 1 prstohvat.

Proces kuhanja:

Korak 1. Izmjerite potrebnu količinu pahuljica, provjerite ih na prisutnost stranih nečistoća.

Korak 2. Podmažite zdjelu multicooker maslacem.

Korak 3. Ulijte žitarice, šećer, sol i vodu u zdjelu, promiješajte.

Korak 4. Zatvorite poklopac multicookera, odaberite način rada "Kaša" 15 minuta.

Korak 5. Nakon zvučnog signala otvorite poklopac multicookera, promiješajte kašu i stavite je na tanjure. Po želji zobenu kašu možete nadopuniti medom ili džemom.

Jednostavan i ukusan recept za zobenu kašu s bundevom

Hercules kaša je ukusna i zdrava. Ali ako vam se okus zobene kaše čini bljutav, možete dodati malo bundeve. U ovom receptu ćemo vam detaljno reći kako ukusno pripremiti zobenu kašu s bundevom.

Vrijeme kuhanja: 45

Vrijeme kuhanja: 45 min

Porcije – 2

Sastojci:

• Bundeva - 100 gr.
• Valjane zobene pahuljice – 0,5 žlice.
• Mlijeko - 1,5 tbsp.
• Maslac – 30 gr.
• Sol – 1 prstohvat.

Proces kuhanja:

Korak 1. Bundevu operite, ogulite i narežite na kockice. Stavite bundevu u lonac, prelijte vodom i kuhajte 7-8 minuta.

Korak 2. Zatim bundevi dodajte valjane zobene zobi.

Korak 3. Ulijte mlijeko u tavu i kuhajte kašu na srednjoj vatri dok se bundeva ne skuha.

Korak 4. U vruću zobenu kašu dodajte maslac i promiješajte.

Korak 5. Hercules kaša je jednostavno ukusna. Poslužite vruće.