Salata s jabukom i mrkvom

Salata s jabukama i mrkvom svijetlo je predjelo koje svatko može lako pripremiti. Nježna i lagana poslastica poslužuje se i na običan dan i za svečane događaje. Proces kuhanja traje minimalno. Za zaposlene ljude i ljubitelje povrća ovaj izbor će biti savršen. Oduševit će se i ljubitelji pravilne prehrane.

Francuska salata sa jabukom, mrkvom i sirom

"Francuska" salata s jabukom, mrkvom i sirom izvrsno je predjelo za djevojke koje broje kalorije i brinu o svojoj figuri. Lagani međuobrok neće uzeti danak na vašim stranama. Sočna, elegantna salata ne ostavlja težinu nakon konzumiranja. Još jedna prednost je što se snack priprema jednostavno i brzo.

1. 
   Salata od jabuka i mrkve priprema se brzo i jednostavno. Crvenom luku skinite ljuske. Prerezati na pola, a zatim blanjati perjem.Stavite kriške u posudu i prelijte ih kipućom vodom kako biste se riješili viška gorčine.
2. 
   Operite mrkvu kako biste uklonili pijesak i prljavštinu. Uklonite koru s kućnom pomoćnicom. Korjenasto povrće usitnite na sitno.
3. 
   Operite i tvrdo skuhajte jaja kategorije C0-C1. Ohladite i uklonite ljusku. Samljeti na srednje ribež.
4. 
   Parmezan naribajte na sitno ribež.
5. 
   Operite jabuku, uklonite koru s čuvarkućom. Naribati na srednje ribež. Da jabuka ne potamni, možete je poškropiti limunovim sokom.
6. 
   Ocijedite luk kroz sito. Ostavite da se tekućina ocijedi. Na tanjur staviti obruč za kuhanje za sastavljanje salate. Formirajte prvi sloj luka.
7. 
   Raširite sloj jabuka. Premažite malo majonezom.
8. 
   Stavite naribana jaja i malo ih natopite majonezom.
9. 
   Zatim rasporedite sloj mrkve i sloj majoneze.
10. 
    Pospite strugotinama sira.
11. 
    Pažljivo uklonite prsten kako ne biste oštetili grickalicu. Salata s jabukom i mrkvom je spremna! Ukrasite grančicama svježeg bosiljka. Uživati!

Salata s jabukom, mrkvom i kupusom

Salata s jabukama, mrkvom i kupusom ispada nevjerojatno ukusna. Uz jabuke odlično ide sočno povrće. Zdrava i jednostavna salata odlična je opcija za međuobrok ili dodatak toplim jelima.

Vrijeme za kuhanje - 20 minuta.

Vrijeme za kuhanje - 20 minuta.

Porcije – 4

Sastojci:

• Bijeli kupus - ½ glavice.
• Velike mrkve - 1 kom.
• Velike jabuke - 1 kom.
• Limun – 1 kom.
• Biljno ulje - po ukusu.
• Sol - po ukusu.

Proces kuhanja:

Korak 1. Uklonite neupotrebljive listove s glave kupusa. Prepolovite i željeni dio nasjeckajte na trakice.

Korak 2. Operite mrkvu kako biste uklonili pijesak i prljavštinu. Uklonite koru gulilicom za povrće.Naoružani ribežom nasjeckajte korjenasto povrće.

Korak 3. Operite jabuku, uklonite koru s domaćicom. Naribati na krupnije ribež.

Korak 4. Da jabuka ne potamni, pospite sokom od limuna ili pripremite preljev na bazi soka od limuna. Da biste to učinili, prelijte kipuću vodu preko limuna i koristite poseban uređaj. Pomiješajte ulje, limunov sok i sol.

Korak 5. Sakupite zdrobljene sastojke u zajedničku posudu, prelijte pripremljenim umakom i sjedinite uz miješanje. Pozovite svoje ukućane i jedite kako treba i sa zadovoljstvom! Uživati!

Salata s mrkvom, ciklom i jabukama

Salata s mrkvom, ciklom i jabukama šik je opcija za lagani zalogaj ili predjelo za obiteljsku gozbu. Svatko može napraviti elegantnu salatu u nekoliko minuta. Blistava grickalica iz kategorije zdravih grickalica, idealna za prehranu sportaša i ljubitelja zdravlja.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Vrijeme za kuhanje - 10 min.

Porcije – 2

Sastojci:

• Cikla – 1 kom.
• Sok od limuna - 1 žlica.
• Mrkva – 1 kom.
• Jabuke – 1 kom.
• Češnjak – 2 režnja.
• Maslinovo ulje - 4 žlice.
• Sol - prstohvat.

Proces kuhanja:

Korak 1. Operite mrkvu i repu kako biste uklonili pijesak. Uklonite koru gulilicom za povrće. Odaberite sočno korjenasto povrće. Operite limun i jabuku. Uklonite režnjeve češnjaka s gornjeg sloja. Ja imam mladog češnjaka.

Korak 2. Naoružani gratetom, nasjeckajte repu. Stavite u posudu.

Korak 3. Ponovite iste korake s mrkvom.

Korak 4. Operite jabuku, uklonite koru s domaćicom. Naribati. Prebacite na povrće.

Korak 5: Dodajte ulje i iscijedite sok od limuna.

Korak 6. Samljeti češnjak na bilo koji način i dodati sastojcima. Dodajte malo soli.

Korak 7. Kombinirajte miješajući pokretima. Prebacite u zdjelu za posluživanje.Pozovite svoju obitelj i dobijte pozitivne emocije od vitaminskog zalogaja! Uživati!

Salata od mrkve, jabuke i rotkvice

Salata od mrkve, jabuke i rotkvice priprema se brzo i jednostavno. Možete pojesti zdrav međuobrok bez ograničenja na takav užitak. Neobična kombinacija sastojaka svidjet će se mnogima. Ukusna salata razrijedit će uobičajeni jelovnik. Salata se brzo rasproda na blagdanskim događanjima. Nakon njega ne ostaje nikakva težina.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Porcije – 2

Sastojci:

• Sok od limuna - 2 žlice.
• Šećer u prahu - po ukusu.
• Mrkva – 1 kom.
• Slatke i kisele jabuke - 1 kom.
• Srednja zelena rotkvica - 1 kom.
• Maslinovo ulje - 4 žlice.

Proces kuhanja:

Korak 1: Prikupite sastojke. Odaberite sočno korjenasto povrće.

Korak 2. Isperite rotkvicu kako biste uklonili pijesak i prljavštinu. Uklonite koru gulilicom za povrće. Naoružani ribežom s velikim otvorom, nasjeckajte korjenasto povrće. Stavite u zdjelu.

Korak 3. Ponovite iste korake s mrkvom.

Korak 4. Operite jabuku, uklonite koru s domaćicom. Naribati na isti ribež. Prebacite na korjenasto povrće.

Korak 5. Da jabuka ne potamni, pospite sokom od limuna ili pripremite preljev na bazi soka od limuna. Da biste to učinili, prelijte kipuću vodu preko limuna i koristite poseban uređaj. Dodajte malo soli.

Korak 6. Prelijte uljem.

Korak 7. Kombinirajte, ne zaboravite miješati.

Korak 8. Pozovite svoje kućanstvo i jedite ispravno i sa zadovoljstvom! Uživati!

Salata "Vitamin"

Salata “Vitamin” je predjelo iz serije PP. Proračunsko jelo svidjet će se mnogima, a svatko ga može lako pripremiti. Čak i najljeniji i onaj tko uopće ne zna kuhati može napraviti jedan ili dva zalogaja. Apetizirajuće elegantno jelo ukrasit će svečanu gozbu.

Vrijeme za kuhanje - 20 minuta.

Vrijeme za kuhanje - 20 minuta.

Porcije – 10

Sastojci:

• Šećer u prahu - 1 žlica.
• Bijeli kupus - 500 gr.
• Mrkva – 1 kom.
• Jabuke – 1 kom.
• Luk – 1 kom.
• Biljno ulje - 3 žlice.
• Ocat 9% - 50 ml.
• Sol – 1 žlica.

Proces kuhanja:

Korak 1. Očistite vilice kupusa od lišća neprikladnih za konzumaciju. Prepolovite, željeni dio nasjeckajte na trakice ili koristite sjeckalicu.

Korak 2. Operite mrkvu kako biste uklonili pijesak i prljavštinu. Uklonite koru gulilicom za povrće. Naoružani ribežom nasjeckajte korjenasto povrće.

Korak 3. Kombinirajte povrće u zdjelu. Sol i šećer.

Korak 4: Izmjerite ocat. Ulijte u posudu.

Korak 5. Operite jabuku, uklonite koru s domaćicom. Naribati. Pošaljite povrću.

Korak 6. Začinite biljnim uljem. Ako želite, koristite nerafinirano ulje. To će predjelu dati posebnu aromu i jedinstvenu poletnost.

Korak 7. Sada podijelite salatu na dva dijela i dodajte nasjeckani luk na jedan dio. Crveni luk daje blagi obol. Neki ukućani ne jedu luk.

Korak 8. Svaki dio izmiješajte i poslužite u porcijama za ljubitelje luka i ukućane koji ga ne jedu. Pozovite svoju obitelj i prijatelje za stol i jedite kako treba i sa zadovoljstvom! Uživati!

Salata od daikona, jabuke i mrkve

Za salatu od daikona, jabuke i mrkve potrebno je najmanje vremena. Svatko može uživati ​​u zalogaju pripremajući jelo za nekoliko minuta. Uz teška mesna jela dobro pristaje lagana salata koja uravnotežuje obrok. Vitaminska bomba posebno će se voljeti tijekom hladne sezone.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Porcije – 4

Sastojci:

• Daikon - 1 kom.
• Kopar - 3-4 grančice.
• Mrkva – 1 kom.
• Jabuke – 1 kom.
• Kiselo vrhnje - 2 žlice.
• Sol - po ukusu.
• Mljeveni crni papar - po ukusu.

Proces kuhanja:

Korak 1: Dodajte sve što vam je potrebno za zdravu salatu. Birajte svježe korjenasto povrće.

Korak 2. Operite daikon kako biste uklonili prljavštinu. Uklonite kožicu gulilicom za povrće. Naoružani ribežom nasjeckajte korjenasto povrće. Premjestite u zdjelu za salatu.

Korak 3. Učinite isti postupak s mrkvom.

Korak 4. Operite jabuku, uklonite koru s domaćicom. Naribati. Prebacite na korjenasto povrće.

Korak 5: Začinite solju i paprom. Preliti vrhnjem. Pospite prethodno opranim i nasjeckanim koprom. Mirisni kopar će dodati svježinu i podsjetiti vas na ljeto. Kombinirajte, ne zaboravite miješati.

Korak 6. Pozovite svoju obitelj i prijatelje na obrok i počastite ih zalogajem bogatim vitaminima! Uživati!

Salata s mrkvom, jabukama i rajčicama

Salata s mrkvom, jabukama i rajčicama ispada super ukusna. Sočni sastojci u tandemu jedni s drugima pretvorit će se u prekrasno elegantno predjelo kojim se nećete sramiti nahraniti neočekivane goste. Poslastica se izvodi što je moguće jednostavnije, svatko može implementirati ideju.

Vrijeme za kuhanje - 20 minuta.

Vrijeme za kuhanje - 20 minuta.

Porcije – 4

Sastojci:

• Rajčice – 3 kom.
• Svježi krastavci - 1-2 kom.
• Mrkva – 1 kom.
• Slatke i kisele jabuke - 2 kom.
• Biljno ulje - 1 tbsp.
• Sok od limuna - 1 žlica.
• Sol - po ukusu.
• Mljeveni crni papar - po ukusu.
• Sjemenke sezama/lana - za dekoraciju.

Proces kuhanja:

Korak 1: Birajte svježe namirnice. Operite mrkvu kako biste uklonili svu prljavštinu. Uklonite kožu pomoću parsera. Operite jabuke, krastavce i rajčice.

Korak 2. Naoružani graterom, nasjeckajte mrkvu i stavite ih u spremnik.

Korak 3. Izrežite krastavce na trake i stavite u zdjelu.Ako je voće previše vodenasto, prebacite ga u cjedilo i pričekajte dok vlaga ne iscuri.

Korak 4. Izvadite jezgru jabuke, po želji ogulite koru s domaćicom. Narežite na trakice i dodajte sastojcima salate.

Korak 5. Izrežite rajčice u trake. Ako je povrće vodenasto, prvo izvadite jezgru. Prebaciti u spremnik.

Korak 6. Iscijedite sok od limuna i začinite biljnim uljem. Dodajte začine i sol. Bolje je iscijediti limunov sok iz samog voća. Ako koristite kupovno, također će biti prihvatljivo, ali ja volim svježe iscijeđeno.

Korak 7. Kombinirajte, ne zaboravite miješati.

Korak 8: Po želji ukrasite sjemenkama lana ili sezama. Pozovite svoju obitelj na ručak i probajte zdrav međuobrok! Dobar tek!

Salata s jabukom, mrkvom i orasima

Svatko može napraviti salatu s jabukama, mrkvom i orasima. Elegantno predjelo jede se kao međuobrok. A oni koji paze na svoju figuru, drže dijete i broje kalorije jedu ga kao desert. Vlakna i zdrave masti – sve je izbalansirano po potrebi.

Vrijeme za kuhanje - 30 min.

Vrijeme za kuhanje - 10 min.

Porcije – 4

Sastojci:

• Orasi - 30 gr.
• Kiselo vrhnje - 100 gr.
• Mrkva - 300 gr.
• Jabuke - 300 gr.

Proces kuhanja:

Korak 1: Stavite sastojke za salatu na jedno mjesto.

Korak 2. Operite mrkvu kako biste uklonili pijesak i prljavštinu. Uklonite koru gulilicom za povrće. Naoružani ribežom nasjeckajte korjenasto povrće.

Korak 3. Operite jabuku i uklonite koru pomoću gulilice za povrće. Naribati.

Korak 4. Nasjeckajte orahe ne previše sitno.

Korak 5. Sakupite zdrobljene sastojke, osim orašastih plodova, u zdjelu za salatu, ulijte kiselo vrhnje i pomiješajte s pokretima miješanja.

Korak 6. Podijelite salatu na dijelove i posipajte orahe na vrhu.Pozovite svoje ukućane i jedite kako treba i sa zadovoljstvom! Uživati!

Salata od celera s jabukom i mrkvom

Salata od celera s jabukama i mrkvom je ukusna. Svatko može podnijeti ovu grickalicu. Vrijeme kuhanja bit će potrebno minimalno. Rezultat će vas osvojiti. Svijetla salata pogodna za blagdan ili običnu večeru. Kuhajte sa zadovoljstvom. Jedite ukusno i bez štete za vašu figuru.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Porcije – 2

Sastojci:

• Mrkva - 80 gr.
• Jabuke - 500 gr.
• izdanci celera - 700 gr.
• Kiselo vrhnje - 25 gr.
• Jogurt - 25 gr.
• Menta - izborno.
• Šećer u prahu - 2 žličice.
• Sol - po ukusu.
• Mljeveni crni papar - po ukusu.

Proces kuhanja:

Korak 1: Prikupite svoje namirnice. Skinite kožu s mrkve oprane od zemlje pomoću kućne pomoćnice. Operite jabuke i stabljike celera.

Korak 2. Naoružani gratetom, nasjeckajte mrkvu. Stabljike celera narežite na ploške.

Korak 3. Kombinirajte povrće u zajedničkoj zdjeli.

Korak 4. Peel jabuke s domaćicom. Rezati po želji. Dodajte povrću. Kako bi salata duže ostala svježa, narežite je srednje. Začinite začinima, solju i šećerom, te prelijte mješavinom jogurta i kiselog vrhnja. Sjediniti miješajući pokretima.

Korak 5. Podijelite salatu u dijelove. Po želji ukrasite svježom mentom. Pozovite svoju obitelj i počastite ih zdravom salatom! Dobar tek!

Salata od mrkve s jabukom i grožđicama

Salata od mrkve s jabukama i grožđicama ispada nevjerojatno ukusna. Još jedna opcija za međuobrok ili desert. Kada postoji ograničenje u prehrani, ovo je izvrsna opcija za ukusnu i zdravu poslasticu. Oživite sočnu poslasticu.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Vrijeme za kuhanje - 15 minuta.

Porcije – 2

Sastojci:

• Velike mrkve - 1 kom.
• Grožđice - 2-3 žlice.
• Tekući med - 1 žlica.
• velika jabuka - 1 kom.
• Sok od limuna - 3 žlice.

Proces kuhanja:

Korak 1. Uklonite kožu s opranih mrkvi pomoću kućne pomoćnice. Operite jabuku. Grožđice operite i osušite.

Korak 2. Korjenasto povrće naribajte pomoću ribeža. Premjestite u zdjelu za salatu.

Korak 3. Ogulite jabuku pomoću kućne pomoćnice. Naribati. Dodati mrkvi.

Korak 4. Dodajte oprane i osušene grožđice.

Korak 5. Napravite preljev na bazi soka citrusa. Da biste to učinili, prelijte kipuću vodu preko limuna i koristite poseban uređaj. Pomiješajte limunov sok i med.

Korak 6. Prelijte pripremljenu tvar preko salate i sjedinite pokretima miješanja. Pozovite svoju obitelj da probaju ukusan zalogaj! Dobar tek!